WAT BETEKENT EEN HOLISTISCHE LEEFSTIJL?

Leefstijl betekent letterlijk de manier van leven. Als je ‘de manier van leven’ vertaalt naar ‘de gezonde manier van leven’ dan krijgt het een geheel andere lading en dat is vaak ook waar men aan denkt als je het hebt over leefstijl.

Leefstijl is meer dan het verminderen van stress of het verbeteren van je eetpatroon. De manier van leven op een holistische wijze heeft te maken met je fysieke-, energetische- en emotionele gesteldheid, met zingeving, met je mindset en het gedrag wat je vertoond. Doe je de dingen die je doet bewust of onbewust? Gedrag is door reeds bestaande patronen en overtuigingen niet zomaar aan te passen. Door te werken aan bewustwording en door te gaan staan voor wie je werkelijk bent doe je nieuwe inzichten op en ga je merken dat het je steeds makkelijker afgaat om je doelen te bereiken, om betere keuzes te maken en ben je in staat om in alle opzichten holistisch gezonder en zelfs gelukkiger in het leven te staan.